Această sesiune împletește vinyasa flow și yin yoga. Începe cu o practică dinamică de posturi corporale, cu accent pe respirație și mișcare și se încheie cu o serie de posturi pasive, de stretching, menite să deschidă corpul - din punct de vedere fizic dar și energetic.
Dana Stefan - Ahara Yoga - a descoperit yoga dintr-o întâmplare, într-una dintre călătoriile prin India. A urmat cursurile de instructori de yoga din dorința de a-și aprofunda practica personală, iar apoi a realizat că e minunat să împărtășești și cu alții un lucru care simți că-ți face bine.
Info:
- Biletele sunt nerambursabile.
- Vă rugăm să veniți cu propriul yoga mat.
- Ușile se deschid cu 15 de minute înainte de începerea cursului.
- Sesiunea începe la ora programată. Vă rugăm să acordați timp pentru acces și aranjarea saltelei. Intrarea nu va fi permisă după ora de începere.
- Vestiar pentru bagaje mici disponibil; veniți pregătiți pentru ora, deoarece nu există un spațiu de schimb.
- Pentru a participa la alte spectacole, biletele sunt disponibile la recepție
